Hypothyroïdie que manger ? Soutenir sa thyroïde, 15 bons micronutriments et leurs listes d'aliments
Découvrons pourquoi ces aliments sont bons pour notre thyroïde. Notre thyroïde est la glande que l’on peut considérer comme le chef...
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Blog nutrition
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Isabelle Descamps
- 20 nov. 2022
- 1 Min
SII Syndrome de l'intestin Irritable : Quoi faire avant une diète FODMAP ? Les causes à rechercher
Tous les jours lors de mes consultations, j'accompagne des personnes à retrouver un confort de vie en améliorant leurs troubles...
Isabelle Descamps
- 3 mai 2022
- 7 Min
Article Biocontact (05/2022) Quelle alimentation pour mon enfant ?
Article en couverture du Biocontact de mai 2022 - Dossier : Cantine Bio et locale Ces dernières années, alors que les problèmes de santé...
Isabelle Descamps
- 5 mars 2022
- 3 Min
Hypothyroidie et Tyroïdite de Hashimoto, les signes et les 5 traitements naturels :
Les maladies de la thyroïde touchent environ 15% de la population - en majorité des femmes. La moitié des personnes atteintes d’une...
Isabelle Descamps
- 15 févr. 2022
- 1 Min
Arthrose, comment la soulager naturellement ?
L’arthrose est souvent considérée comme un processus d’usure naturelle lié au vieillissement ou à une usure mécanique dans le travail, le...
Isabelle Descamps
- 28 oct. 2021
- 9 Min
Article Biocontact (11/2021) - La sensibilité au gluten - Variété et qualité pour tout réparer !
Fatigue, maux de tête, anxiété, esprit embrouillé, douleurs musculaires ou articulaires, dépression ou bien encore troubles digestifs...
Isabelle Descamps
- 19 févr. 2021
- 1 Min
10 ASTUCES POUR MANGER MOINS DE SUCRE
Dans la précédente vidéo : 5 RAISONS POUR MANGER MOINS DE SUCRE, nous avons vu l’impact qu’un excès de consommation de sucre pouvoir...
Isabelle Descamps
- 11 janv. 2021
- 4 Min
5 raisons pour manger moins de sucre
Dans cette vidéo nous allons parler des effets du sucre sur notre santé : - Sur notre flore bactérienne, - Notre système immunitaire -...
Isabelle Descamps
- 9 déc. 2020
- 1 Min
Troubles liés au gluten (TLG) et Syndrome de l'intestin irritable (SII)
Nous avons coanimé la table ronde aux JOURNEES FRANCOPHONES DE NUTRITION (JFN 2020) avec le Dr Jean-Michel LECERF, nutritionniste et le...
Isabelle Descamps
- 1 déc. 2020
- 1 Min
Diabète de type 2 et alimentation : que manger ? 2ème partie
Dans cette vidéo, Diabète de type 2 et alimentation : que manger … 2e partie, nous allons parler des effets des aliments sur notre...
Isabelle Descamps
- 1 déc. 2020
- 3 Min
Diabète de type 2 et alimentation : que manger ? 1ère partie
DIABÈTE DE TYPE 2 (DT2) ET ALIMENTATION : QUE MANGER ? Dans cette première partie, je vous explique le diabète de type 2. Dans la seconde...
Isabelle Descamps
- 26 nov. 2020
- 2 Min
Bouillon d'os ou bouillon de poule - thérapeutique
Préparation : 5 minutes – Cuisson : 2h à 5h, 2h c’est déjà bien à petit feu, à couvert. Ingrédients : 1 carcasse d'un poulet (rôti et...
Isabelle Descamps
- 31 mars 2020
- 3 Min
1 - Sucre : de quoi parle t-on ?
Avant de composer ou même de vouloir lire une symphonie, il faut apprendre à reconnaître les notes. Pour arriver à maîtriser ses envies...
Isabelle Descamps
- 31 mars 2020
- 2 Min
2 - Comment le sucre est il absorbé ?
Comment digère-t'on les glucides ? Qu'est ce que la glycémie et à quoi sert l'insuline ? Qu'est ce que le glycogène ? Y a t'il du sucre...
Isabelle Descamps
- 31 mars 2020
- 2 Min
4- Conséquences d’un excès de sucre
La liste de maladies liées aux sucres est longue puisque le Dr américain Mercola qui en a fait sa spécialité en a identifié pas moins de...
Isabelle Descamps
- 31 mars 2020
- 3 Min
3 - Pourquoi les termes sucres rapides et sucres lents ont été remplacé par la charge glycémique ?
Sucres lents et rapides ou simples et complexes ? Index glycémiques ou charge glycémique ? Que veulent dire ces termes ? Pour y...
Isabelle Descamps
- 31 mars 2020
- 4 Min
5 - Test : Comment savoir si je consomme trop de sucre ?
Nous l’avons vu, le sucre indispensable à la santé est le glucose. Il est notre carburant principal, suivi des graisses et des protéines....
Isabelle Descamps
- 31 mars 2020
- 3 Min
Le kéfir de fruits
Cette boisson fermentée originaire des plaines caucasiennes est considérée comme un élixir de longue vie. Véritable boisson bienfaisante,...
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