Accompagnement Nutritionnel du SIBO et du SII : Retrouvez un confort digestif durable.
accompagnés
animées
d'experience
Extraits d'avis Google publiés par des patientes. Chaque parcours est unique : ces témoignages ne préjugent pas des résultats que vous obtiendrez.
"En Juillet dernier, j'ai été diagnostiquée syndrome du colon irritable sans recommandation particulière. Je pensais devoir vivre avec cela toute ma vie. Après 4 mois de consultation avec Isabelle, je n'ai plus de douleur au ventre, tout a disparu. Merci à Isabelle pour sa bienveillance et ses conseils précieux."
"Souffrant de problèmes intestinaux depuis des années, j'ai enfin trouvé une solution avec Isabelle. Elle a su mettre des mots sur mes maux et me proposer un protocole adapté. Aujourd'hui, je revis, mes ballonnements ont disparu."
"Un accompagnement de grande qualité pour mon SIBO. Isabelle est très pointue sur le sujet. Grâce à ses conseils en nutrition et micronutrition, j'ai retrouvé un confort digestif que je n'avais plus depuis longtemps."
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LE GUIDE · ÉDITION 2026
Thyroïde, intestin, hormones : tout est lié
Le Triangle d'Or
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Pourquoi j'ai écrit ce guide ?
Mes délais de rendez-vous atteignent aujourd'hui six mois, et je ne voulais pas vous laisser attendre sans rien. J'ai réuni dans ce guide les outils de mes premières consultations, fruit de 24 ans de pratique hospitalière et libérale. Ils sont organisés en un programme progressif, pour que vous puissiez commencer dès aujourd'hui, à votre rythme.
Ce que vous trouverez dans ce guide
- Comprendre enfin pourquoi vous êtes épuisée alors que vos analyses sont « dans les normes ».
- Un programme pas à pas sur 12 semaines : un nouveau levier chaque semaine, sans régime strict ni privation.
- Des menus pour chaque saison : 8 semaines de menus de saison, simples et rapides, et 15 idées de petits-déjeuners protéinés.
- Les bons examens : les analyses à demander à votre médecin, et les mots pour en parler avec lui.
- Vos progrès sous les yeux : un tableau de bord pour repérer vos priorités et un tableau d'évolution pour suivre vos symptômes semaine après semaine.
Les 10 leviers du programme
- Le petit-déjeuner qui change tout · Dompter les pics de sucre · La pause du blé moderne · Les micronutriments essentiels · Le bouillon d'os · Les produits laitiers, moins mais mieux · Les bonnes graisses · La cohérence cardiaque · Le nerf vague · Les perturbateurs endocriniens.Puis deux semaines pour consolider vos acquis et préparer la suite.
Également inclus
Le menu « SOS 3 jours » pour démarrer dès demain · La liste de courses · Mes recettes de base · Le guide de vos analyses · Un glossaire des termes techniques · Les études scientifiques sur lesquelles s'appuie chaque semaine.
Pour qui ?
Pour les femmes qui vivent avec une fatigue persistante, des troubles digestifs (ballonnements, SII, SIBO), une hypothyroïdie ou une maladie de Hashimoto, un SPM, un SMOP, une endométriose, ou qui traversent la préménopause ou la ménopause. Les hommes y trouveront aussi de nombreux outils utiles.
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Ce guide accompagne votre suivi médical sans le remplacer. Ne modifiez jamais un traitement sans l'avis de votre médecin.
Encore des questions sur la prise en charge digestive :
je suis là pour vous aider
Une alimentation saine ne suffit pas si l'écosystème intestinal est perturbé. En cas de SIBO (prolifération bactérienne dans l'intestin grêle) ou de dysbiose, même les aliments santé (fibres, légumes) fermentent trop tôt et provoquent des gaz douloureux. Mon rôle est d'identifier ces déséquilibres pour traiter la cause et non juste les symptômes.
C'est un outil puissant au départ mais dangereux si il n'est pas bien encadré. Ce n'est pas une fin en soi. La diète FODMAP est souvent trop restrictive sur le long terme. Mon accompagnement en nutrition fonctionnelle vise à réparer votre digestion, repérer vos sensibilités alimentaires grâce à l'écoute de vos symptômes et en regardant ce que vous mangez. Les tests sont très courts puis nous réintroduisons le maximum d'aliments tout en réparant la barrière intestinale et en optimisant vos capacités digestives (enzymes, bile, acidité gastrique).
Le diagnostic du SII est posé par un gastroentérologue. IL s'agit d'un non diagnostic c'est à dire que ce n'est pas grave mais que le médecin ne sait pas ce que vous avez. C'est donc le moment de passer à lamain à des professionnels qui peuvent travailler en toute sécurité pour comprendre votre digestion. Le SIBO lui repose souvent sur des tests respiratoires (Breath Test) ou une analyse fine de la chronologie de vos symptômes (ballonnements immédiats après repas, fatigue post-prandiale). Lors de notre consulttaion bilan, nous analysons ces signes cliniques pour déterminer si un protocole spécifique SIBO est nécessaire pour assainir votre intestin grêle mais en tous les cas il ne sera jamais proposer en première intention.
Le système nerveux et le système digestif sont connectés en permanence par le nerf vague. Un stress chronique bloque la digestion ("mode survie") et ralentit la motilité intestinale (le complexe migrant moteur), ce qui favorise les récidives de SIBO. Nous intégrons toujours une dimension de régulation nerveuse dans votre protocole nutritionnel.
Tout à fait. Bien que ces pathologies soient inflammatoires et chroniques, la micronutrition est une alliée précieuse pour soutenir la cicatrisation de la muqueuse, combler les carences d'absorption et moduler l'immunité. C’est un accompagnement qui travaille main dans la main avec votre suivi en gastro-entérologie.