Découvrons pourquoi ces aliments sont bons pour notre thyroïde. Notre thyroïde est la glande que l’on peut considérer comme le chef d’orchestre de notre corps puisqu’elle fabrique des hormones qui vont finir par agir au cœur de toutes nos cellules. Ce sont elles qui...
Tous les jours lors de mes consultations, j’accompagne des personnes à retrouver un confort de vie en améliorant leurs troubles digestifs. Je réalise depuis 2020 des formations auprès des diététiciens, sur cette prise en charge. Je vous propose de découvrir dans...
Article en couverture du Biocontact de mai 2022 – Dossier : Cantine Bio et locale Ces dernières années, alors que les problèmes de santé explosent chez les enfants, des centaines de pesticides et d’additifs se sont glissés dans leur nourriture : colorants,...
Les maladies de la thyroïde touchent environ 15% de la population – en majorité des femmes. La moitié des personnes atteintes d’une dysfonction de la thyroïde ne seraient PAS diagnostiquées et la majorité des cas d’hypothyroïdie sont des thyroïdites (90%). Dans...
L’arthrose est souvent considérée comme un processus d’usure naturelle lié au vieillissement ou à une usure mécanique dans le travail, le sport ou bien encore lié à un surpoids. Aujourd’hui on sait que l’arthrose est la conséquence d’un processus inflammatoire de bas...
Article Biocontact (11/2021) – La sensibilité au gluten – Variété et qualité pour tout réparer ! Fatigue, maux de tête, anxiété, esprit embrouillé, douleurs musculaires ou articulaires, dépression ou bien encore troubles digestifs divers… Vous avez...
Dans la précédente vidéo : 5 RAISONS POUR MANGER MOINS DE SUCRE, nous avons vu l’impact qu’un excès de consommation de sucre pouvoir avoir sur notre santé. Dans cette vidéo nous allons parler des principales habitudes à mettre en place pour arriver à réduire sa...
Nous avons coanimé la table ronde aux JOURNEES FRANCOPHONES DE NUTRITION (JFN 2020) avec le Dr Jean-Michel LECERF, nutritionniste et le Pr BONAZ, gastro-entérologue, intitulé : Atelier du Dr Schär : Troubles liés au gluten (TLG) & syndromes de l’intestin...
DIABÈTE DE TYPE 2 (DT2) ET ALIMENTATION : QUE MANGER ? Dans cette première partie, je vous explique le diabète de type 2. Dans la seconde partie, je vous expliquerai les effets des aliments sur votre santé et votre glycémie, ce qui vous permettra de faire des choix...
Dans cette vidéo, Diabète de type 2 et alimentation : que manger … 2e partie, nous allons parler des effets des aliments sur notre santé et sur notre glycémie. Nous verrons quand choisissant les bons « sucres », en consommant des aliments modérateurs de glycémie et en...
Vous êtes à Bordeaux et aspirez à une vie pleine d'énergie, sans douleurs et moins dépendante de médicaments ? Découvrez comment une alimentation adaptée à votre nature et à vos besoins actuels peut être la solution.
Que vous soyez confronté(e) à des troubles auto-immuns, inflammatoires, des problèmes digestifs, une peau sensible ou atopique, ou que vous ressentiez simplement un besoin accru d'énergie, mon approche personnalisée, basée à Bordeaux, est là pour vous guider vers une santé optimale.