10 ASTUCES POUR MANGER MOINS DE SUCRE

10 ASTUCES POUR MANGER MOINS DE SUCRE

Dans la précédente vidéo : 5 RAISONS POUR MANGER MOINS DE SUCRE, nous avons vu l’impact qu’un excès de consommation de sucre pouvoir avoir sur notre santé. Dans cette vidéo nous allons parler des principales habitudes à mettre en place pour arriver à réduire sa...
Conséquences d’un excès de sucre 

Conséquences d’un excès de sucre 

La liste de maladies liées aux sucres est longue puisque le Dr américain Mercola qui en a fait sa spécialité en a identifié pas moins de 76. La bonne nouvelle c’est que cette liste n’est pas une fatalité puisque tout cercle vicieux à son cercle vertueux. Nous...
Comment le sucre est-il absorbé ?

Comment le sucre est-il absorbé ?

Comment digère-t’on les glucides ? Qu’est ce que la glycémie et à quoi sert l’insuline ? Qu’est ce que le glycogène ? Y a t’il du sucre dans le foie ? Voici des réponses à ces questions. En couvrant 40 à 55 % de nos besoins énergétiques,...
Sucre : de quoi parle t-on ?

Sucre : de quoi parle t-on ?

Avant de composer ou même de vouloir lire une symphonie, il faut apprendre à reconnaître les notes. Pour arriver à maîtriser ses envies de sucre, nous allons donc commencer à bien le connaitre. Pour le premier article du Dossier « Tout sur le sucre », je vais vous...

PRISE DE RDV

Vous êtes à Bordeaux et aspirez à une vie pleine d'énergie, sans douleurs et moins dépendante de médicaments ? Découvrez comment une alimentation adaptée à votre nature et à vos besoins actuels peut être la solution.

Que vous soyez confronté(e) à des troubles auto-immuns, inflammatoires, des problèmes digestifs, une peau sensible ou atopique, ou que vous ressentiez simplement un besoin accru d'énergie, mon approche personnalisée, basée à Bordeaux, est là pour vous guider vers une santé optimale.

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