Isabelle Descamps11 janv. 20214 Min5 raisons pour manger moins de sucreDans cette vidéo nous allons parler des effets du sucre sur notre santé : - Sur notre flore bactérienne, - Notre système immunitaire -...
Isabelle Descamps31 mars 20203 Min1 - Sucre : de quoi parle t-on ? Avant de composer ou même de vouloir lire une symphonie, il faut apprendre à reconnaître les notes. Pour arriver à maîtriser ses envies...
Isabelle Descamps31 mars 20202 Min2 - Comment le sucre est il absorbé ? Comment digère-t'on les glucides ? Qu'est ce que la glycémie et à quoi sert l'insuline ? Qu'est ce que le glycogène ? Y a t'il du sucre...
Isabelle Descamps31 mars 20202 Min4- Conséquences d’un excès de sucre La liste de maladies liées aux sucres est longue puisque le Dr américain Mercola qui en a fait sa spécialité en a identifié pas moins de...
Isabelle Descamps31 mars 20203 Min3 - Pourquoi les termes sucres rapides et sucres lents ont été remplacé par la charge glycémique ? Sucres lents et rapides ou simples et complexes ? Index glycémiques ou charge glycémique ? Que veulent dire ces termes ? Pour y...
Isabelle Descamps31 mars 20204 Min5 - Test : Comment savoir si je consomme trop de sucre ? Nous l’avons vu, le sucre indispensable à la santé est le glucose. Il est notre carburant principal, suivi des graisses et des protéines....